メンタルの病気は毎日体調が乱高下します。
1日の中でもです。
「今日は体調大丈夫かな」
「よかった、今日は頭痛がない・・・」
とかそんなことを毎朝、毎晩かんがえてしまいます。
もちろん考えたところでなんにもならないのですが
もう何年も前からの癖ですね。
というわけで寝不足だったので
午前中までねてました。
体調自体はよかったです。
気が付くと9月も半ば。
10月の初めに英検があることを忘れてました。
なので今日から英語を頑張ります。
毎日の課題＋英検の問題集をしようかと思っています。
今からやって間に合うのか・・・。
でもやらないよりまし！
ということで大学の授業もふくめて頑張ります。
いちばんいいのは睡眠が安定することだけど
薬自体が結構ぎりぎりまでのんでるので
これ以上増やすことは私のから自体にも不安だし。
というわけでごはんも炊けたので
ご飯作ってきます。
