朝、起きたけど結局眠たくて 13時に起きました。 リビングで電気をつけようとしたら デスクライトが付かない！ 昨日から怪しい挙動をしていたけど とうとうって感じです。 勉強できないし キーボード見ずらい。 というわけで今日はアーカイブの消化と 掃除と…

今日は朝からずっと頭が痛くて リラックス椅子でうだうだしましたが 薬を飲んで午後から勉強しました。 英語は難しくなったので 先生から「半分でいいよ」といわれたけど 50分はかかる。 日本語訳でよんだとはいえ 英語は英語。 言い回しも無会うかしい。 知…

今日は午前中、病院に行ってきました。 病院についたらもう2人いて すぐによばれました。 これで今年の病院は終了です。 年末はジム三昧です。 やだなぁ。 最近怠けてたから たるんできたんだよなぁ。 お腹。 （いつものこと） 薬局で薬を受け取った後 私は…

秋生まれの私は夏は弱いですが 寒いのは得意だったりします。 ただ、低気圧にはとても弱い。 体がだるくなる、眠くなる（なぜか日中）、頭痛など。 一時期頭痛外来に通っていた時期もあったのですが 副作用で気持ち悪くなりいかなくなりました。 そこまでひ…

明日は午前中に起きて 掃除したり勉強したりしたいです。 今日も午後までうだうだしてしまったので なんにもしていません。 したことといえば郵便ポストに行ったくらいですかね。 雨の中傘さしていきました。 今日はそれしかしてないので 今日も寝れるか不安…

今日は正午になるぎりぎりまで 横になってました。 今日は外にでました。 がんばっていろいろ買ってきました。 今月の平日中に自転車屋さんで点検してもらわないと。 最近ずっと無理してきたから ガタが来たらしく ドイツ語はやってません。 英語は丸付け＆…

今日も低気圧にやられてました。 でも15時くらいからむくりと起きて 英語やらドイツ語やらをやっつけて 今英語の英語の復習の小休憩中です。 本当に天候に勝てないとはいえ 振り回されるのは勘弁してほしいです。 なにもできない。 結局、こんな時間になった…

本当に低気圧恐るべしです。 まじで体だるいし 眠いしもう何もしたくないし。 差が激しすぎます。 正直、気持ち（心）と体が魔反対の気持ちなので つらいです。 かといって寝逃げすると 夜中眠れない、さてどうしたものか。 アニメ見るのもつらい時もあるの…

一応朝から起きてましたが リラックス椅子でうだうだしてました。 そしたらいつの間にか 午後になってしまったので そこから勉強してました。 書写やって英語やってドイツ語やって 復習の英語やって・・・。 復習の英語途中に段ボールをまとめて 捨ててきま…

今年の漢字は「熊」だそうです。 私の漢字は「病」じゃないでしょうか。 特に下半期は体調崩しまくりで 病院にはお世話になったし 迷惑かけたし。 来年は健康にいきたいですね。 なんかインターネット老人会みたいになってますが 実際インターネット初期から…

ずっと予約日が遠くて 薬がなくなったけどいけなかったつけが まわってきて 朝から大変でした。 でも、薬を見つけたので 急いで飲んだのでそのうち治ると思います。 明日はジムですが ストレッチ系にしてもらおうと思います。 しかも今日ずっと頭痛くて 薬や…

朝が睡眠障害がある前から苦手でした。 中高が隣の県で朝早く バスと電車を乗り継いで 通っていたのですが 朝はその時から苦手でしたね。 夜も寝つきがよくなかった気もします。 もうその時から睡眠障害の片鱗があったようですね。 今日はよく寝た気がします…

今日はひどい低気圧で ジム休みました。 今もつらいです。 ベッドに横になりたい。 けどこんな時間に寝たら 夜中に目が覚めるので 寝ません。 あとツイッターに 「今日はもう何もしない」 って書きましたが嘘です。 書写しました。 家計簿もつけたいし 英語…

今朝は午前中におきたけど うだうだしすぎました。 英語の終了テストをうけましたが あまり点数は上がらなそうです。 昨日はなんかつかれていたからかなぁ。 少し早く寝たし。 今日は書写、英語（終了テスト）、ドイツ語をしました。 なので少し早めに終わっ…

今日はニチアサを見終わったあと ずっとブリーチをみてました。 15時から推しがチェーンソーマンをみるというので 同時視聴してました。 今、アランカル編ですが 200話以上見てます。 これに千年決戦編があるので いくつみれないいんだ・・・。 なぜこんなに…

昨日から寒気と頭痛で 「低気圧かなぁ」 って感じで寝たんだけど 朝起きたらやっぱり頭痛くて ジム休んじゃいました。 朝起きたとたん頭痛って本当に 鬱ですよね。 テンション下がるというか。 そんな感じで正午過ぎまで過ごしてましたが 推しが15時から同時…

今日は普段より早く起きれました。 昨日はいつも通り寝たけど うつらうつらしていたので あまりねれなかったかも。 そのせいか、少し昼寝をしました。 暖房付けてるけどやっぱり寒いので そろそろぶらっケットの時期ですかね。 着る毛布はもう来てるのですが…

朝から起きてましたが うだうだしてました。 書写やってそこからスーパーに行って 今日のごはんを買ってきました。 今日はお鍋です。 スーパーから帰ってきて ご飯を食べたあと 英語を二倍速でがんばりました。 これやったら先生に怒られそう。 あとは丸付け…

今日は午前中に起きたはずなのに 気が付いたら正午回ってました。 ニュースをみた記憶がない・・・。 でもそこから、買い物に行って 書写やってドイツ語やって英語をやりました。 えらい！ ドイツ語は直しや梱包も含めてやったので 明日だしてきます。 昨日…

寝れました！ 昨日は8時半くらいに限界がきて 薬を飲んで寝ました。 途中夜中？に1回起きましたが それ以降はぐっすりでした。 起きたら8時過ぎ？くらい。 まだ前回ではないので 今日も早めに寝ます。 今日はずっとうとうとしたり 洗濯機回したりしてました…

朝、タクシーをつかって 病院にいってきました。 電車だと45分くらいかかりますが 市内に行くので どうしても混んでしまいます。 正直、電車だと座れない可能性が高いので 体調がものすごく悪い時は タクシーを使ってます。 今回使ったタクシーの運転手さん…

書いてて思いだしたのですが 不眠症のことを YouTubeラジオになんとなくかいたら 採用されてました。 きくラジオがなかったので なんとなーくかいたら しゃべってた人に不眠症のかたがいて コメントいただきました。 そのあと推しのメンゲンでも 映画のこと…

不眠症1日目。 まだまし。 少し寝れたような気がします。 ゆーちゅーぶたれながし、 何も考えず仲のいい子と少し話して 相手が寝落ちしたので 推しのメンゲンをきいてました。

これは死活問題です。 薬がありません。 月曜まで病院に行けません。 作戦としてはこのところ続いてる 低気圧の眠気を利用して寝る、ですかね。 でも、肝心な時に低気圧を感じない。 たしかに少し眠いけど 強烈な眠さではない。 体もだるいけどお腹が空いて…

今日は朝早く起きれたけど 眠たくて眠たくて 正午過ぎまでごろごろしていた気がします。 それでも眠くて 今も眠たいです。 明日は病院なのでいかないと薬がなくなるので 行きますが なんかずっとがんばっていたから ガス欠になったような感じです。 なにして…

今日は食材がないということで 1日1食です。 まあ、ナッツとかちょこちょこ食べてましたが 基本的に主食は食べてません。 今日は午前中から少し起きて 英語やら書写やらドイツ語やらをやってました。 英語は2倍速です。 そろそろ丸付けをしないと いれてる袋…

今日も午前中眠くておきれませんでした。 でもいつもより早くて 14時前にはがんばって書写をしました。 英語をやってドイツ語やって 中途半端に時間が余ったので ソシャゲの周回やら デイリーをしてました。 そしたら病院（定期）に行く時間になったので い…

体調がわるいというか眠い。 あほみたいに眠い。 ずっと眠い。 試験が近くなかったら ずっとゲームしてます。 14時過ぎにおきて書写やって英語2倍速 ドイツ語はまだです。 なので今日は少し早めにブログをかいてます。 このあとドイツ語漬けです。 リスニン…

今日は午前中からジムにいってました。 昨日マックで血糖値スパイクしてしまったので 朝の連絡の時に 「少し強度きつめに」 って書いておいたら ガッツリしごかれました。 スクワットから腕立て伏せまで。 帰るころには腕が震えてました。 もう直帰しました…

今日もそんなに体調良くなくて 午後になってから動き出しました。 とりあえず英語だけは何とかやりたかったので 復習と今回の分をやりました。 そういえば今日、ドイツ語と英語を出してきました。 そのあと書写をして ドイツ語して。 これを書いてるわけです…