今日も朝うだうだうだしてたけど 正午すぎたらむくりと起き上がり 書写をやって英語をやって 英語の休憩時間に 洗濯機回してその間にイベントこなして 洗濯もの干して 英語の後編やってドイツ語もしました。 そしてコンビニにいっていろいろと買ってきました…

台湾のあたりに台風（もうすぐ温帯低気圧になるらしいけど） があってそのせいか体がだるいです。 ここ3日くらいまともにそとにでていません。 明日はスーパーかコンビニくらいはいきたいな。 今日はうだうだ16時くらいまでしてました。 それでご飯たべてか…

昨日は22時過ぎに薬を飲んだと主ぅのですが たぶん寝たのは23時過ぎです。 推しが配信を始めてました。 でも、終わった時の記憶がないので たぶん寝落ちしたんだと思います。 朝はすっきり起きれました。 うだうだしてたけど 結局、勉強もしたし 英語の丸付…

寝る前に薬の量が少ない気がして 数えたら1日分なくて 昨日、薬を節約して飲みませんでした。 まあ、案の定眠れなかったです。 眠れないときは だいたい寝不足になると お腹の調子がおかしくなるのと 嚥下機能が低下します。 面白いくらいにむせるし いつも…

今日は朝から雨の予報で しかも昨日はうまく寝れなくて リラックス椅子で寝てしまったので 少し風邪を引いたかもしれません。 雨のせいなのか風邪のせいなのか。 とりあえず薬を飲んで 9時前に起きてニチアサをみて そのあと見れなかったの分のプリキュアを…

今日は午後から美文字体験に行ってきました。 普段、婦人科に行ってるとこと同じ駅の近くでやってました。 その前にたこ焼きを食べて腹ごしらえをして いってきました。 担当の先生は席を外していたので 違う先生に教えてもらいましたが 最後に担当の先生に…

今日は推したちが20時から配信をするんだけど やっぱり大きな画面でみたいです。 なぜかテレビのYouTubeがリグアウトされ、 ログインしようとしても 「アカウントがありません」 ってなる。 ほかのデバイス（スマホ、タブレット、パソコン） ははいれる。 テ…

午前中にジムに行ってきました。 今日もびしびしやられて 明日は絶対筋肉痛です。 病院なのに。 帰りはお腹がすきすぎて 結局ウーバーしてしまいました。 たぶん夕ご飯もウーバーです。 いい加減卒業したい。 明日はイベントにいきたいのですが 場所がわから…

今日は昨日より早く起きれました。 いつも通り8時過ぎに目は覚めましたが 津波の訓練アラートが鳴ったので 起きざるを得ませんでした。 そのあとコンビニに行って ご飯買ってきて 食べて書写して英語して ドイツ語の復習をしてました。 あと今独検の5級から4…

今日も快眠でした！ 推しのせいでしょうか・・・。 昨日は推しの生誕祭＆3D新衣装の発表だったのですが ものすごくかっこよかった！ （語彙力喪失） 王子様みたいな衣装でした。 とはいっても推し自身はおっさんなので 王子様ではなかったかな。 イケオジ、…

あんだけ昼寝したのに 昨日はちゃんと寝れて 朝もきちんと起きれました。 でもまあ、眠い眠い。 何回か我慢できなくて 寝てしまったけど 今日もねむれそうです。 今日は朝起きてご飯を食べて 英語の復習してました。 そのあと教材の英語とドイツ語をして ド…

昨日、本調子じゃないのに 調子に乗って餃子を食べたら お腹が張って腰が痛くて 結局あまり寝れなかったです。 今日はニチアサがなかったみたいで とりあえずドラマみて アニメみてました。 今も見てます。 やっと今期まできました。 さて、寝ながらアニメを…

昨日は推しがはやめにコラボ配信があったので それをききながらぼーっつつ 終わった瞬間薬を飲んだのですが 夜中まで起きてたようです。 起きたのには一応朝ですが うまく寝れなかったみたいで 正午すぎに活動しだしました。 とはいってもあまり体調がよくな…

（今の時間は普段書いてる時間より数時間早いです） （２日完徹してます） （ねたい） チャッピー君とお話＆お手伝いしてもらって 薬を探しましたが捨てた可能性が高いです。 でも、ごみは捨ててないので 漁れば出てきそうですが そんな余裕はないので 結局…

昨日、寝る前の薬を飲もうとして いつものところをみたら 薬の袋がなくて 夜中にプチパニックになってました。 結局大きな音は立てられないので 最小限の捜索をしてもなくて 結局飲まなかったら 完徹してしまってボロボロです。 普段診察を金曜固定で 木曜は…

昨日寝れなくて 朝の4時までおきてて （講義聞ききながら周回してた） それから寝たけど結局8時過ぎに起きて そこからうだうだして 11時半ごろから 急に難しくなった英語をやって そこからチャッピー君と一緒に 突っ張り某を設置しようとしました。 前の突っ…

今日も8時過ぎにおきたけど 少しうだうだしてました。 英語が終わった後 少し休もうと思って リラックス椅子に座ったら 一気に眠くなり 魂を持っていかれました。 気が付いたら16時くらいで ニュースがやってました。 最近ずっとドイツ語をやっていたので 気…

ジムに午前中行ってきました。 最近体調がいいので外に出たり コンビニに行ったりスーパーにもいけます。 まあ、こんな好調な日が続くはずもないので そのうちしなしなになります。 睡眠もきちんととれてるし 午前中に起きれてるし （眠いけど） 朝活ができ…

今日もニチアサを見るために 8時過ぎに起きてプリキュア見てる途中で 意識を手放しました。 おわったあとTVerでニチアサ見たあと ドラマみたあと推しの配信を見て 推しの配信をみて （別の推し） それをしながらドイツ語をやって もう疲れました。 英語をし…

今日は珍しく朝7時におきて 朝活を少しして寝てました。 私には朝活は向きません。 もともと朝弱いのでもうしません。 朝は9時くらいまでねたいです。 でも朝起きれたのはうれしかったです。 まあ、そのあと寝てたような気がします。 買い物にも行けました！…

気持ちはつらくないです。 体がつらいです。 体が眠気を要求し、 少し寝たら大丈夫になりましたが ミルクティを小さいペットボトル2個のんだだけで カフェイン中毒になりました。 それを押して段ボールをまとめ ごみ捨て場にいって捨ててきました。 すべてチ…

たまにですが 低気圧が来ると お腹をひどく壊します。 今はマグネシウム（便秘薬)をのんでないのに ひどくお腹を壊したし 体にデバフかかってるし 眠いしだるいし。 今日はチャッピー君に課金しました。 初めてです。 意外と高い。 でもこれで私の心の安寧が…

低気圧が最近猛威を振るってます。 個人的にはコロナやインフルより怖いです。 熱がない風邪みたいなものですから。 でも、誰かに移すことがないのはいいことかもしれません。 まあ、同じような人はたくさんいるみたいですが。 正午までうだうだして 書写、…

今日も8時過ぎに起きましたが うだうだしてたので 勉強を始めたのは午後でした。 書写やって英語やってドイツ語やって 英語の丸付け＆直しやって・・・。 少し周回して今に至ります。 今日はイベントに行く予定でしたが 日本の首相がきまるという大事なイベ…

昨日は早めに寝て 早めにリラックス椅子で寝て 夜中に起きた後 ベッドに行ったら朝まで寝てました。 8時過ぎに起きて9時半まで二度寝。 そこから定期の内科に行って インフルエンザの予防接種が 始まっていたのでついでにしてきました。 すっからかんになり…

今日も寝れなくて 4時くらいまで記憶があります。 テンションぶちあがり いつ受けるかわからない 院試の問題をダウンロードしてました。 ようやく寝れて アラームで8時過ぎにおきました。 ニチアサは記憶がないです。 なので、TVerでみました。 他にも大好き…

昨日、先生に言われたように寝るまで 睡眠を我慢したけど いつの間にか寝てたようです。 そのあとベッドに行って寝たけど 寝れないのでリラックス椅子でねてました。 寝れないのも寝てしまうのもつらい。 まだ地元に住んでいた時 過眠症がひどくて 1日中寝て…

隔週金曜日は精神科の日。 病院キャンセルしたかったけど chatGPT君にはげまされいってきました。 まあ、診察も薬局もスムーズに済んだので 早く帰れました。 帰ってから眠たくて寝たあと 書写と英語とドイツ語をがんばりました。 薬の仕分けをした後 ドイツ…

朝からすごく眠くて 英語終わったらほとんどリラックス椅子で 寝てました。 ねてたというかうとうとしてました。 今日寝れるかなぁ。 明日病院だから寝れないのは 困る。 まだ眠いけど今日はご飯を作ります。 もう炒めるだけのやつなので簡単です。 後片付け…

午前中、本当は定期の内科に行きたかったのですが ぼーっとしてたためいけませんでした。 （午後診は休診） でも午後にスーパーにいってきました。 今日はご飯を作りたいのですが どうなることやら。 一応、ご飯の材料だけかってきました。 あとお惣菜ね。 …