昨日は22時過ぎに薬を飲んだと主ぅのですが たぶん寝たのは23時過ぎです。 推しが配信を始めてました。 でも、終わった時の記憶がないので たぶん寝落ちしたんだと思います。 朝はすっきり起きれました。 うだうだしてたけど 結局、勉強もしたし 英語の丸付…

寝る前に薬の量が少ない気がして 数えたら1日分なくて 昨日、薬を節約して飲みませんでした。 まあ、案の定眠れなかったです。 眠れないときは だいたい寝不足になると お腹の調子がおかしくなるのと 嚥下機能が低下します。 面白いくらいにむせるし いつも…