今日はどこも外に出ることなく ずっと机にかじりついてました。 私は休憩するとそのままだらだら過ごしてしまうので お手洗いかご飯を食べることとかくらいしか気分転換できません。 ほぼ座りっぱなしです。 休憩が必要の方が効率がいいのはわかってるけど …