今日はジムでした。 もう週単位でいってなかったのですが なんと！体重めっちゃ減ってました！ 途中ドリアとかたべてたけど へってました！ やったー！ これに慢心せず精進していきたいと思います。 今回も左腕が使えないので 下半身だったり体幹トレーニン…