今日は水曜日。 精神科の診察です。 もう朝はつらい。 7時ころに目が覚めるので 確実に寝不足。 今日も1時間くらい記憶ない。 （寝てた） 16時に予約してた整体に行って 前かがみになってるといわれ 鎖骨のあたりを押されてめっちゃいたかった。 そのあと新…