今日もジムにいってきました。 体重自体は減っているけど 食事指導がはいって 通っているジムはカロリー制限でバランスよくダイエットを推奨しているところですが ずっと極端すぎてお豆腐だけ!とかやっていたら 「もっと糖質もとって」 といわれました。 ず…
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