おはようございます。昨日はふつうのセッション＋バーンアップでした。下半身辛い・・・。そんな体にむちを打ってバーンアップ。バーンアップとはひたすら動かない自転車をこぐこと。まじつらい。50分間こぎ続け、やっと終わりました。でもいろいろな話をが…
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