ライザップ＠上半身トレーニング

おはようございます～。

昨日はライザップ、上半身でした。
トレーナーがたまに鬼になるのですが
昨日がその日でした。

終ったあとは、かばんも持てない、
ペットボトルの蓋が開けられない。
スマホが打てない、ミスドによりたくなるなどの
後遺症が・・・・。
今日も近くのジムで「運動しろ」といわれ久しぶりに行ってきます。

スイーツずっと我慢してます。
私えらい！
すごい！
しかも体重減った！
あんなに食べたのに・・・・。きょうもがんばる！