おはようごいます。昨日は忙しかったです。まず朝一で病院。薬局があっさりおわり電車でライザップへ。１時間前についたのですが「マシーンルーム２時間とります？」といわれ２時間とりました・・・。今回はプランＡとＢをしました。なかなかの汗の量。から…
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