おはようございます(*'ω'*)昨日は第11回ライザップでした。昨日で1か月ということでメジャー測定でした。お腹周り、ヒップはそれぞれ大幅に減、太ももと二の腕はあんなに運動したのにほとんど減ってませんでした(´;ω;｀)体重はキープ状態。水分量が足りてな…