何回目かのライザップ＠メガシンカ

おはようございます(*'ω'*)

火曜も元気にライザップ！

今回は下半身強化。
いつもながらスプリットスクワットはきつい。
でも前は50分かけて10×3をやってたのを
今では15×3で5分くらいでできるようになりました。

私もメガシンカしたなー。
まだムーンしてないけど。

でも自分では初めての時にこんなにできるようになるとは
思いませんでした。

それをいわれたとき「ああ、そうかも」と思いました。
やっぱりメガシンカしてるんですね。

もっと私は進化します！