おはようございます(*'ω'*)
昨日は何回目かのライザップでした。
しかも下半身強化。
前は50分をスクワットに費やしていたけど
今は背中の種目までできるようになりました。
やったね！
体重も、体脂肪率も減ってきてるしうれしい。
筋肉量や水分量もかわっていないし！
服がお腹の部分だけパンパンに張ってたけど
今はあまり目立たなくなりました。
それにもうすぐ預けていたチョコレートが戻ってくる！
あと1回！
11月に義母とランチ行くけど驚く姿みてみたい！
もう10キロくらい減りました。
見た目もだいぶ変わるよね。
がんばるぞ！
