おはようございます(*'ω'*)
今日も恒例第27回ライザップです。
こないだのチョコレート事件があったのでこわかったのですが
体重は落ちてました！
しかも大きな体重計では惜しい数字をたたき出しました。
3カ月やって7キロ減。
すごくない？
でもチョコレートの話をすると怒られました。
当たり前ですね。
メッセージを見たインストラクターさんは
「びしびしいきますよー」といって
いきなりのベンチプレス（1回目10キロ、2回目、3回目25キロ）
そこからの背中の運動。
やっぱり右利きのせいか右から落ちてるようです。
左が落ちてないといわれました。
たしかに・・・。
だんだん肉もなくなってきたらしいし（本人自覚なし）
もっとがんばる！
