今日はチートデー@ライザップ

|ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!

今日は体重がへりにくくなったので

チートデーでした。

朝から思うあんこのトースト、

昼はスパゲティ、

間食はプロテインに

クレープ！

カラフルタピオカ

メロンパンに抹茶アイスをは挟んだもの

しあげは

トンテキ！

ほんとはトンカツの予定でしたが

脂質が多すぎる、とトレーナーから

ストップが。

明日からまた通常にもどります(´･ω･`)