足をひねったのでとりあえず、
足の種目はなしにして、
背中と胸をやってました。
いつもならバーンアップなのですが
あしを考慮して、
これからに着いて話し合いました。
疲れやすい、というと
睡眠をとる1時間前にお風呂に入ると
いい、といわれました。
でも、最近は早めに入って
ゲームやら本をよんだり、
引越しの作業をしています。
もちろん仕事もしてますよ。
で、パジャマはワンサイズ上のものを選ぶといい、といわれました。
いつもワンサイズ上のをかっているのですが
お金がないためいつもユニ〇ロです。
それを聞いたトレーナーが
「ジェラートピケってしってる?」
といい、画像をだしてくれました。
こんなかんじの
短パンじゃなくても
長いズボンもあるし
靴下もついてくるそうです。
いいなー、とおもったら
お値段がなかなかいい値段。
でも、いいかな、と思ってる私。
最近、がんばってるしごほうびもいいかな。