一昨日から続く
不眠に悩まされ
今日病院に行ったら睡眠薬が追加されました。
眠りが浅いそうです。
今日は眠れましたが
暑さにやられて体力めっちゃ消耗しました。
昼少しすぎまで仮眠しちゃいました。
今も眠いです。
英語の丸付けしようと思ったけど
いったん仮眠をとるかと悩んでます。
やることはやったのですが
他にもやらなきゃならないことが
たくさんあるので
いったん寝てもいいかな・・・。
明日・明後日は特に何もないので
いつ寝てもいつ起きてもいいし。
でもできることなら生活リズムは整えたいです。
じゃないと体調も崩すから。
来週は歯医者とカウンセリングがあるので
平日には生活リズムと体調を整えたいです。
