今日、トレーナーに 「今日でこのジムきて100回だよ」 といわれました。 1年半近く通ってるけどそうなｗんだー、って思いました。 今日は〆のスクワットはなしで 股関節伸ばしました。 昼過ぎに行ったのですが 室温21度あったらしくてそりゃパーカーきていっ…