1週間嫌い前からやすんでいたので 久しぶりのジムです。 今日は暖かったのでTシャツにパーカーでいきました。 ぽかぽかしてて気持ちよかったです。 相変わらずしごかれました。 毎回最後のスクワットはききます。 帰りにスーパによって昼ご飯を買ってきまし…