最近私は調子がいいです。 精神的にも肉体的にも。 冬は体調を崩したり、冬期鬱にもなりやすいです。 私も例にもれず寒くなったりすぐ暗くなったりすると すぐに体調が悪くなります。 なので今年から温活をはじめました。 基本的に暖かい恰好をして、温かい…