2021-11-28から1日間の記事一覧
昨日は寝付きの良くなる薬をつかったら あっという間に朝! とくにすごく眠たい訳でもないので 昼過ぎからジムへ。トレーナーには 「食事は完璧です。次は生活習慣ですね」 といわれました(゚ロ゚)まあ…食事はあぶらっこいの控えて 甘いものもたべないし… たまに…
昨日は寝付きの良くなる薬をつかったら あっという間に朝! とくにすごく眠たい訳でもないので 昼過ぎからジムへ。トレーナーには 「食事は完璧です。次は生活習慣ですね」 といわれました(゚ロ゚)まあ…食事はあぶらっこいの控えて 甘いものもたべないし… たまに…