おはようごいざいます。昨日、ライザップに行ってきました。「見事に筋分解おこしてるねー」といわれました。筋分解とは体内のタンパク質がなりず、筋肉のタンパク質を分解して筋肉量がへり水分量がふえることです。つまり最悪の事態なんです！体重も増えた…
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