おはようございます。昨日はライザプでセッションのあとバーンアップでした。セッションが下半身だったのでふらふらな私を見てトレーナーが杉田さんお画像を大画面で出してくれました。まずはこれ。うん。大好き。でも脈拍上がらない。半分すぎたところでこ…
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