おはようございます(*'ω'*)昨日はライザップでした。一昨日、炭水化物を摂取したことによりセッションはものすごくハードでした。下半身強化だったのですが最初の時以上にふらふらで地下鉄を降りるとき何度膝が笑ったことか。帰っても膝が笑ってました。そし…