猫と日常

猫とゲームとラノベと漫画を愛する年齢不詳の女が呟く日常と猫たまに鬱

2017-08-17から1日間の記事一覧

第10回ライザップ@下半身強化

おはようございます(*'ω'*)毎週火曜日はライザップの日。下半身強化でした。膝も治り、まずはワイドスクワット。なんとかクリア。次は足を前と後ろに置き床ギリギリまで上下。死ぬかとおもいした。最後は20キロの棒を持ち上げたりおろしたり。この時、棒は身…