こんばんわ(*'ω'*)今日はジムに行ってきました。私は腕はちからがよわいためかなりきついです。なかなか体重が減らないことを相談すると「脂肪が多いからですね。筋力をつければ大丈夫ですよ」といわれました。スタミナについては「少しづつならしていくしか…